Sakus tähistati rahvusvahelist lumepäeva – FIS World Snow Day

Lapsed lumel = tervemad lapsed Pühapäeval, 19. jaanuaril 2014 tähistati Saku valgustatud suusarajal rahvusvahelist lumepäeva – World Snow Day.  Lumepäev on jätkuetapp FIS-i “Toome lapsed lumele!” (Bring Children to the Snow ) kampaaniale, mis sai alguse SnowKidz programmi raames 2009. aastal. Lisainfot ürituse tausta kohta leiab World-Snow-Day kodulehelt Veel keskpäevalgi, kui Saku valgustatud suusaraja suusastaadionile seadsid rattaklubi […]

Spinni nagu jaksad!

Mis on spinning või inglise keeles indoor cycling? Üks paljudest popularsetest naisteajakirjadest kirjeldab spinningut järgmiselt: Spinning on spetsiaalsetel siseratastel tehtav väga tõhus aeroobne treening. See annab suurepärase koormuse ja on mõnusalt kaasakiskuv treeningviis, kus minutid ja üleliigsed kalorid kuluvad ühtmoodi märkamatult. Üleliigsetest kaloritest ei tea me midagi, aga kulunud minutitest on küll kahju:) 4 töölaulu ja […]