TREENINGUD
Alates 2010. aasta suvest korraldab Porter Racing rattatreeninguid lastele. Lapsi treenivad kutsekvalifikatsiooniga rattatreenerid. Treeningud toimuvad Saku valla teedel ning metsaradadel, talvel kasutatakse Saku Gümnaasiumi võimlat ning ujulat.
Vastavalt eale on kombineeritud mänguline aeroobne treening ratta spetsiifiliste oskuste omandamisega. Kasutame ka teiste spordialade harjutusi ja liikumist. Vaheldust toome näiteks ujumise, matkamise, suusatamise, jooksmise ja pallimängudega jms. Eelisarendame liigutuslikku loovust, liigeste liikuvust, koordinatsiooni, tasakaalu, kiirust. Pöörame tähelepanu tervislikule toitumisele.
Koolivaheaegadel toimuvad ühised väljasõidud ja matkad, laagrid. Oleme käinud kinos, bowlingus, matkamas Metsanurmes, suusamatkal jms. Ootame pikisilmi juba järgmisi üritusi.
Ootame treeningutele lapsi alates 7 eluaastast ja võta sõber kaasa!
Trenniinfo
Keda ootame?
Välkuvate päkkadega noori alates 7. eluaastast! Kõiki kellele meeldib üle kõige rattaga sõita ja oma oskusi proovile panna võistlustel.
Kus vurame?
Kodustel Saku valla teedel ning metsaradadel
Kes karjatab?
Lapsi treenivad kutsekvalifikatsiooniga rattatreenerid.
Ja vahepeal?
Koolivaheaegadel teeme väljasõite, matkasid ja laagreid. Oleme käinud kinos, bowlingus, matkamas Metsanurmes, suusamatkal jms.
Aga talvel?
Suusatame Saku suusaradadel, mängime ja võimleme Saku Gümnaasiumi võimlas ning kasutamata ei jää ka ujula.
Kus ja mis kell?
Aprill-september treeningute ajad.
Jalgratas I grupp 7 – 12 aastased:
Esmaspäev: 17.00 – 18.00 rattatrenn algusega Saku Suusamaja juurest
Teisipäev: 17.00 – 18.00 rattatrenn algusega Saku Suusamaja juurest
Neljapäev: 17.00 – 18.00 rattatrenn algusega Saku Suusamaja juurest
Jalgratas II grupp 10 – 14 aastased:
Esmaspäev: 18.00 – 19.00 rattatrenn algusega Saku Suusamaja juurest
Teisipäev: 18.00 – 19.00 rattatrenn algusega Saku Suusamaja juurest
Neljapäev: 18.00 – 19.00 rattatrenn algusega Saku Suusamaja juurest
Jalgratas III grupp 13 – … aastased võistluspordiga tegelevad noored:
Treeningud toimuvad 3 – 5 korda nädalas (info treenerilt).
Oktoober – märts treeningute ajad.
Jalgratas I grupp 7 – 12 aastased:
Esmaspäev: 16.30 – 17.30 ujumine, Saku ujula
Teisipäev: 18.30 – 19.30 välitrenn, algusega Saku ujula eest (lumega suusatame, Saku Suusamaja).
Neljapäev: 17.30 – 18.30 saalitreening, Saku Spordikeskus.
Jalgratas II grupp 10 – 14 aastased:
Esmaspäev: 17.30 – 18.30 ujumine, Saku ujula
Teisipäev: 17.00 – 18.30 saalitreening, Saku Spordikeskus.
Neljapäev: 18.30 – 19.30 välitrenn, algusega Saku ujula eest (lumega suusatame, Saku Suusamaja).
Jalgratas III grupp 13 – … aastased võistluspordiga tegelevad noored:
Esmaspäev: 18.30 – 19.30 ujumine, Saku ujula
Teisipäev: 17.00 – 18.30 saalitreening, Saku Spordikeskus.
Kolmapäev – Neljapäev – välitreening
Reede: 18.00 – 21.00 saalitreening, Kurtna
Kuidas trenni saab ?
Rattatrennidega liitumiseks võta esmalt ühendust meie treeneritega, kelle kontaktid leiab kodulehelt. Ja kui proovitrennid tehtud siis juba järgmise sammuna tuleb täita avaldus ja määrata ARNO keskkonnas sporditegevuse toetuse saaja, vastavalt sellele kujuneb ka lapse kuutasu rattatrennis osalemise eest. Spordiklubi Porter Racing rattatreengruppide HINNAKIRI on leitav SIIT.
Arve väljastab SK Porter Racing eelneva treeningkuu eest lapsevanema poolt avaldusel või Sportlyzer esitatud e-mailile. Treeningmaks tasutakse eelneva kuu eest arve alusel, arvele on märgitud kogu maksmiseks vajalik info. Selgitusse tuleb märkida lapse nimi ja arve number, viitenumber tuleb kindlasti märkida viitenumbri lahtrisse.
Lapse puudumine treeningutest ei vabasta treeningmaksust. Kui on teada, et lapsel tuleb treeningutest eemal olla pikemalt, tuleb lapsevanemal esitada treenerile avaldus, treeningutes osalemise ajutise katkestamise kohta.
Täiendav soodustus 10% igale lapsele, kui ühest perest osaleb spordiklubi treeningutel kaks või enam last.
Võta ühendust
noored@porterracing.ee
Meie treenerid
Anu Konga
Anu hoolitseb klubis kõige nooremate laste eest vanuses 7 – 12 aastat. Lapsed treenivad kahes vanusegrupis. Anu omab jalgrattatreeneri EKR3 kategooriat.
anukonga@outlook.com
+372 516 8083
Janek Järva
Janeki käe all treenivad 13 aastased ja vanemad noormehed ja neiud. Edasijõudnud noored ja võistlejad. Janek omab jalgrattatreeneri EKR5 kategooriat.
janekjarva@gmail.com
+372 56 666 485
Ivo Linnas
Ivo käe all treenivad 13 aastased ja vanemad noormehed ja neiud. Edasijõudnud noored ja võistlejad. Ivo omab jalgrattatreeneri EKR3 kategooriat.
ivo@porterracing.ee
+372 50 89 741
Spordiklubi Porter Racing
© 2002 – 2024
annan.teada@porterracing.ee
a/a EE182200221022202445
Spordiklubi Porter Racing
© 2002 – 2024
annan.teada@porterracing.ee
a/a EE182200221022202445